Những lợi ích về việc ăn yến cho bà bầu mới sinh

Yến sào được xếp vào hàng ngũ “Bát trân”, tức là thực phẩm dinh dưỡng quý giá nhất mà thiên nhiên ban tặng. Hàm lượng dưỡng chất trong tổ yến khá cao, có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh bồi bổ cơ thể.

Nguồn dưỡng chất trong yến sào được đánh giá là khá cao nên sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh và đang cho con bú.

• Tạo nguồn sữa mẹ dồi dào

Mẹ sau sinh ăn yến chưng sẽ giúp có nhiều sữa hơn và nguồn sữa mẹ sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bé bú sữa mẹ sẽ hấp thu được nguồn dưỡng chất chứa trong yến. Từ đó, bé được hỗ trợ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

• Thúc đẩy sức khỏe nhanh phục hồi

Hàm lượng chất sắt cao có trong tổ yến mang đến tác dụng bổ máu. Đây là điều rất cần thiết cho mẹ sau sinh, nhất là mẹ sinh mổ vì mất lượng máu khác nhiều. Những vi chất dinh dưỡng khác trong yến sào sẽ thúc đẩy cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi sau khi sinh em bé, cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích cơ thể hấp thụ nguồn chất dinh dưỡng có trong thực phẩm dễ dàng.

Chưa hết, 45 – 55% protein trong yến chưng chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng tốt cho cơ thể sản phụ. Các axit amin, vitamin, khoáng chất khác còn kích thích cơ thể mẹ sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm lành vết thương sau sinh, giảm mệt mỏi, cải thiện thể lực.

• Kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện sinh lý

Một công dụng tuyệt vời khác của yến chưng chính là nhuận tràng, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất có lợi vào cơ thể, khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa ở sản phụ sau khi sinh em bé. Ngoài ra, hàm lượng L-Arginine cao trong yến sào có khả năng điều hòa khí huyết đến các cơ quan sinh dục, giải quyết sự mất cân bằng nội tiết tố, cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý sau sinh con.